Geführte Meditation - Umgang mit Verlust

3 Aug ‘23
Achtsamkeit

In dieser geführten Meditation konzentrieren wir uns darauf, mit der Trauer nach einem Verlust umzugehen.

Ein solcher Verlust kann verschiedene Formen annehmen: Es kann der Verlust eines geliebten Menschen, eines Arbeitsplatzes, der Gesundheit oder sogar eines Teils deiner Identität sein, der sich verändert, wenn du dich in neue Lebensabschnitte wagst.

Bitte denke daran, dass diese geführte Meditation keine Form der Psychotherapie ersetzen soll. Der Weg durch die Trauer ist von Natur aus komplex und wir empfehlen dir, professionelle Unterstützung zu suchen, wenn du diesen Weg als besonders herausfordernd empfindest.

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