self-guided care
Steigere dein mentales Wohlbefinden
Mit unseren von Psycholog*innen entwickelten Kursen für selbstgesteuertes Lernen kannst du dein mentales Wohlbefinden in den Vordergrund stellen. Diese Kurse bieten die notwendigen Fähigkeiten, das Wissen und die Unterstützung, um Herausforderungen in deinem eigenen Tempo zu meistern.
So funktioniert's
Wähle ein Thema aus
Entdecke Kurse zu unseren 8 Kernthemen, um dein mentales Wohlbefinden zu verbessern.
Lerne in deinem eigenen Tempo
Kurse zum selbstständigen Lernen für Online-Beratung und Unterstützung.
Erhalte unbegrenzten Zugang zu Kursen
Erhalte unbegrenzten Zugang zu den Online-Kursen von OpenUp, jederzeit und überall verfügbar – damit du in deinem eigenen Tempo lernen kannst.
Ausgewählte Kurse
Bist du bereit, an deinem mentalen Wohlbefinden zu arbeiten? Wähle aus den untenstehenden Optionen einen Kurs deiner Wahl aus.
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