Fällt es dir schwer, dich auf die anstehenden Tasks zu konzentrieren und lässt du dich leicht ablenken? Ertappst du dich dabei, dass du ständig auf dein Handy oder auf Social Media schaust, obwohl du eigentlich an wichtigen Projekten arbeiten solltest? Das kommt häufiger vor, als du denkst.
Die gute Nachricht ist: Konzentration ist eine Fähigkeit, die mit der Zeit entwickelt und gestärkt werden kann! Nimm an unserem 4-teiligen E-Mail-Kurs teil und entdecke die wissenschaftliche Grundlage von Konzentration und Aufmerksamkeit. Lerne praktische Techniken und Strategien kennen, um häufige Konzentrationsprobleme zu überwinden, deinen Fokusmuskel zu entwickeln und Ablenkungen zu erkennen und zu beseitigen. Mit Achtsamkeitspraktiken und Übungen zur Aufmerksamkeitsdisziplin wirst du im Handumdrehen dein Produktivitätspotenzial freisetzen und vielleicht sogar einen Zustand des Flow erreichen!
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