Elrika Erasmus

Selbstvertrauen Stress und Angst Arbeitsleistung Sinngebung Beziehungen Lifestyle Schlaf Achtsamkeit
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Elrika ist Psychologin bei OpenUp. Elrika ist warmherzig und offen in den Beratungsgesprächen und gibt ihren Klient*innen einen sicheren Raum, um sich auszudrücken. Sie hört genau zu, um zu erfahren, wie die Herausforderungen und Stärken im Leben ihrer Klient*innen aussehen, und passt die Therapie so an, dass sie die für das jeweilige Problem am besten geeigneten Methoden einsetzt.

Während der Beratung legt Elrika gerne ein Ziel für jedes Gespräch fest, um sicherzustellen, dass ihre Klient*innen ihre Zeit gut nutzen. Sie ist sowohl neugierig als auch kreativ und stellt sorgfältig und mitfühlend Fragen zu den Herausforderungen, die ihre Klient*innen mitbringen. Am Ende des Gesprächs sorgt sie dafür, dass der Kunde einen Überblick über die Situation hat und Maßnahmen ergreifen kann.

Elrika berät ihre Klienten mithilfe von Compassion-Focussed-Therapy, Positiver Psychologie und lösungsorientierter Therapie. Seit ihrer Ausbildung zur Psychologin im Jahr 2005 wendet sie auch ACT, CBT und andere Therapieformen an.

Elrika versucht, ihre Arbeit mit Schwimmen, Spaziergängen in der Natur und Zeit mit ihrer Familie und Freunden auszugleichen. Sie genießt es, sich neuen Herausforderungen und Erfahrungen zu stellen, und findet, dass Reisen der perfekte Weg ist, um all dies zu tun!

Elrika hat einen Master-Abschluss in Beratungspsychologie, ein Master-Zertifikat in Executive und Leadership Coaching und ein Zertifikat in Third Wave CBT Therapy (Mindfulness, DBT, CFT und ACT). Zurzeit arbeitet sie an einem zusätzlichen Doktoratsstudium mit dem Schwerpunkt Coaching-Psychologie.

Elrika spricht Englisch, Afrikaans und ein wenig Niederländisch.

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"Ist es an der Zeit zu reden? Ich bin hier, um dir zuzuhören und dir zu helfen, auf die für dich richtige Weise voranzukommen."