Suvi Oinonen

Selbstvertrauen Stress und Angst Sinngebung Lifestyle Achtsamkeit
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Suvi ist eine finnische Psychologin und Psychotherapeutin mit 15 Jahren Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit. Sie schloss 2007 ihr Studium an der Universität Helsinki (Master in Psychologie) und 2012 am Helsinki Brief Therapy Institute (lösungsfokussierte Psychotherapie) ab.  Danach hat sie mit verschiedenen Arten von Klient*innen sowohl in klinischen als auch in präventiven Gesundheitssettings (Stadt Helsinki, Universitätsklinikum Helsinki, Finnish Student Health Service) gearbeitet, sowohl auf Finnisch als auch auf Englisch.

Ihr Ansatz ist klientenzentriert und lösungsorientiert. Sie hat auch klinische Ausbildungen in anderen therapeutischen Ansätzen absolviert, insbesondere in Akzeptanz- und Commitment-Therapie und kognitiver Verhaltenstherapie. Suvi verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Behandlung von Stress, Angst, geringem Selbstwertgefühl, Depressionen und übermäßiger Besorgnis.

Ihr Hauptziel als Psychotherapeutin ist es, einen positiven, nicht wertenden, mitfühlenden und ermutigenden Raum für ihre Klient*innen zu schaffen, in dem sie ihre Erfahrungen teilen und reflektieren können. Sie glaubt, dass unsere wichtigste “Superkraft” als Psycholog*innen unsere Kommunikation ist. Selbsthilfebücher, Online-Kurse usw. können eine große Hilfe sein, aber sie sind nicht dasselbe wie die Reflexion und der Austausch von Ideen mit einem anderen Menschen.

Persönlich kümmert sie sich um ihr geistiges Wohlbefinden, indem sie kleine und einfache Achtsamkeitsmomente in ihr tägliches Leben einbaut. Sie ist der Meinung, je mehr wir mit dem gegenwärtigen Moment verbunden sind, desto weniger machen wir uns Sorgen über die Zukunft und schwelgen in der Vergangenheit.

Suvi spricht sowohl Englisch als auch Finnisch.

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"Gerne bin ich deine einfühlsame und lösungsorientierte Vermittlerin auf deinem Weg zu einem noch besseren seelischen Wohlbefinden!"